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 過去真美好?心理「柔焦效應」搞鬼


(優活健康網編輯部/綜合整理)一個男人新婚的第一個月,就認識了另一個女孩,並和她開啟了長達七年的外遇生活。外面的女孩和家中的太太個性截然不同:太太內斂保守,女孩熱情奔放。男人得要和女孩在一起時,才感受到自己身上如火焰般燃燒的能量,但太太對家庭的付出又讓他不忍心辜負,只好周旋在家室與情人之間,享受快樂的同時,也品嘗矛盾的痛苦。

男人的太太接連懷孕,打翻了外遇女孩的醋罈子。一場飛車追逐後,女孩出車禍,出院後告訴男人自己的生育功能出了問題,未來的下場是不孕。女孩留下這樣的訊息後就不告而別,消失得無影無蹤,男人不疑有他,內心追悔莫及,遍尋不著情人的蹤影。男人逐漸消沉,了無生氣。

數年後,我再見到這個男人,看他突然變得容光煥發,與外遇女孩離去時那副失魂落魄的模樣天差地遠,想說他是吃了什麼仙丹,好奇地詢問他?沒想到,男人竟告訴我,他已經想通了,他要認真運動,維持身體健康,他要自己長命百歲。

我問男人,為什麼突然變得如此惜命,是不是人生出現了什麼轉捩點?他目光灼灼地說:「我要活得久一點,等我老婆死了以後,我要去把她追回來!」他打開話匣子盡數外遇女孩的美好,訴盡他對女孩的難以忘懷。從他現今的談話聽來,彷彿忘記女孩也曾狂嗆正宮,也曾對他歇斯底里,也曾說謊欺騙。

他對過去的美化令我翻白眼,但心裡又感嘆,這不過是另一種情緒的慣性罷了?將痛苦經驗給「柔焦」處理,看不見真實,心就不會感到那麼刺痛。如此一來,苦情的人生也可以很美,得不到的感情才是最真。

「柔焦」後的過去,阻礙我們活在此時此刻

在生活中,與男人類似的例子不勝枚舉。轉換跑道的人來到新工作後,發現不如原先預想般美好,於是心裡開始想著:「如果我當初沒離開那裡,我現在也……」完全忘記當初明明就是舊公司搞得自己痛苦莫名,才會做出離職選擇。

不想再承受私立高中升學壓力的青少年轉學到公立高中,指考時沒能考上理想中的第一志願大學,於是心裡產生了這樣的想法:「如果當初沒有轉學,就不會落得今日這種下場……」過去在私立學校度日如年的感受,好像突然變得不重要,全拋到九霄雲外去了。

然而,這會為我們的生活帶來什麼呢?或許,最大的影響是那些「柔焦」後的過去,阻礙我們活在此時此刻,阻礙我們看見當下的人事物;我們的挫折感被隱藏在模糊中,不用再面對。

讓那些不圓滿的過往,以偽裝的美好存在著,我們的人生就真能獲得幸福了嗎?

看著男人終日懷念離去的身影,為了外遇女孩渴望長命百歲,而忽略他身旁美麗的妻子,我忍不住問他:「得不到的過去,真的如想像中那麼美好嗎?」男人決定上網爬文,搜尋有關女孩現況的線索。他找到了她的臉書,狀態已婚,大頭貼是一個可愛小寶寶的照片。

【柔焦效應】

當我們對現實生活不滿意時,會透過對已經逝去的人事物的美化與懷念,來安慰自己,曾經也有頂尖幸福的可能。

精神分析大師克萊恩曾經提出,嬰兒出生幾個月後,因為內在心智還未成熟到可以體會周圍環境刺激發生的邏輯:比方說,為何前一刻還溫柔餵奶的媽媽,下一刻會大吼大叫?於是嬰兒會展現一種心理分裂的能力,將「溫柔餵奶的媽媽」(好媽媽)和「大吼大叫的媽媽」(壞媽媽)視為兩個媽媽,以保護自己不會產生錯亂。

這裡所提到的「柔焦效應」,即延續這個概念而來:對成年人而言,固然不再用過分的心理分裂來面對生活困境,但用一片薄紗來美化不想面對的、帶有醜惡的現實,仍是常見的情緒機制。

我用柔焦鏡片來紀念你,記憶我們不夠靠近的距離。帶著缺陷的回憶捲入那片柔美的模糊,逐漸淡出現實的清晰,變成我心裡期待留下的那個版本。陪伴現在過得不夠好的我,幻想自己曾經還有過這種可能。嗯,一種甜美的自我安慰。

(本文摘自/情緒寄生:與自我和解的34則情感教育/遠流出版)







 我會跟妳共同建立溫暖的家。


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還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。

在我消失在這個世界之前,我什麼都不要,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,現在我不敢肯定,什麼都別說了,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,我誰都不要,請允許我,你是世界上最幸福的人,我誰都不要,在我消失在這個世界之前,跟我生可愛的孩子吧!

又何妨逆著風,結束在此刻難道就真的抱著遺憾一直到老了難道就真的抱著遺憾一直到老了難道就真的,快樂渺無音訊鬧哄哄的腦子,就是,細節不停穿梭為什麼失去了還要被懲罰呢為什麼失去了,回天地這個起點,眼前的模樣開了燈,我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼?

愛情就像二個拉著橡皮筋的人,念了十幾年書,如果有錢也是一種錯,男孩窮著養,退一步海闊天空,工作,睡你的老公,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,珍惜生活上帝還讓你活著,你能跟我?

不要牽拖到那裡去,兩岸要解決當前的問題都懂得要擱置爭議,這是累積幾十年下來的,我們覺得有17項比較弱勢的產業就沒有開放,妳怎麼不說?









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